FASCINACIóN ACERCA DE PAUSAS ACTIVAS MENTALES

Es algo que ayuda a desconectar, a liberar la mente del estrés y que proporciona diferentes beneficios.Movilizaciones: Con ambas manos estiradas empieza a rotar las muñecas suavemente cerca de adentro cuenta hasta 10 y cambia la dirección. Con el puño cerrado mueve la muñeca alrededor de adentro y en torno a afuera, repite el control con las m

Cansancio y agotamiento emocional que lleva a una desproporción entre el trabajo realizado y el cansancio que se experimenta.Aspectos como la ventilación, la iluminación, el sonido, la vibración o la temperatura son fundamentales para brindar confort a tus asistentes durante el crecimiento de la actividad. Cualquiera que sea el lado, recuerda t